Kom tot rust..

Laat de chaos, de mening van een ander en negativiteit los en 

ontdek de rust en liefde in jezelf!

Er zijn vele vormen van meditatie. Op deze website deel ik graag enkele begeleide meditaties zonder muziek.
Het enige wat je hoeft te doen is te gaan zitten of liggen. Sluit je ogen en luister naar mijn stem.

Bodyscan-
Survivalgids voor gescheiden moeders 

Dankbaarheid

Kindermeditatie voor het slapen gaan